About
Gegründet 2025 von Lukas Duda aus Potsdam. Er ist dein Personal Coach, um deinen Sportlichen Weg voranzubringen. Sportanalysen, Persönliches Training in Potsdam und Berlin oder Remote Coaching für dich und deine Bedürfnisse. Lukas leitet und unterstützt dich bis du deine Ziele erreicht hast. Verbesserung deiner körperlichen Leistungsfähigkeit für einen gesunden Körper steht im Fokus. Spezialisiert auf Athletiktraining und medizinischem Fitnesstraining
Service
💪🏼
Trainings-Coaching
Athletiktraining,
medizinisches Fitnesstraining, Personal Training,
Group-Fitness Training,
Prävention und Gesundheitsförderung, Rückentraining, Haltungsschulung
📈
Leistungsdiagnostik
Zieldefinition, Risikocheck, Körperanalyse,
physiologischer Ceck-up,
Schnelligkeits-, Ausdauer-,
Kraft-, Koordinations- und Beweglichkeitstests
🍎
Ernährungs-Coaching
Grundlagen der Ernährung, Zielgruppenspezifische Ernährung, Supplementberatung,
Rücksicht auf Unverträglichkeiten und Ernährungsmitbedingten Erkrankungen
🧠
Mental-Coaching
Spannung und Entspannung, Durchführung von aktiven und passiven Entspannungsformen, persönliche Weiterentwicklung
